Aprende a desacelerar en 30 días. Cuaderno de ejercicios.
RBA, enero 2022. Traducido del inglés.
SLOW es una actitud. Implica anteponer la calidad a la
cantidad. Ser consciente, estar presente y vivir el momento. Saborear los
minutos y los segundos en lugar de contarlos. Dedicar tu tiempo, energía y
atención a las cosas que de verdad importan. Apúntate al método práctico para
bajar el ritmo en 30 días. Te sentirás más feliz y saludable, con una mayor
conexión, creatividad y dinamismo, y liberarás una versión mejor de ti en tu
hogar, en tus relaciones y en el trabajo.
Carl Honoré (Escocia, 1967), escocés de nacimiento y
canadiense de adopción, es un formidable analista de las tendencias de la
sociedad actual. Ha colaborado en numerosos medios de la prensa escrita (The Economist, The Observer, American Way,
National Post, The Globe and Mail, Houston
Chronicle, Miami Herald...). Su
primer libro, Elogio de la lentitud
(RBA), fue un éxito de ventas internacional. También es autor, entre otros, de Elogio de la experiencia (RBA).